Schwangerschaft & Familie
Angebot für werdende Mütter
Geburtsvorbereitung - der Klassiker
Die ideale Möglichkeit, Geist & Körper auf die kommende Geburt vorzubereiten.
Der Kurs bietet eine Vielzahl an Übungen und wertvollen Anregungen, um die
Geburt zu einem einzigartigen Erlebnis zu machen.
Selbstverständlich enthält der Kurs auch einen Paartermin (oder einer vertrauten Person).
Dieser Kurs wird z.T. von den Krankenkassen übernommen.
YOGA für Schwangere
dieser Kurs wird von Hebamme und Yogalehrerin Sybil Küchle geleitet.
für diese besondere Zeit speziell geeignete Übungen aus dem TriYoga® -
mehr Info`s hier
Fit mit Babybauch
gezieltes Training fördert Ihr Wohlbefinden und sorgt für
mehr Beweglichkeit. Zudem können An- und Verspannungen
gelöst und Beschwerden gelindert werden.
auf dieser Seite finden Sie unser Kurs- und Wohlfühlangebot für:
* werdende Mütter
*„frischgebackene“ Mamis
* Mütter/Väter mit Babys und Kleinkindern
* Vorträge & Workshops rund um Schwangerschaft & Familie
* Familienangebote
FitmitBaby Für Mütter - Babys und Kleinkinder
sind auf Wunsch mit dabei
nach der Rückbildung
Diese Mutter-Kind-Kombination bewährt sich bereits seit vielen Jahren,
denn Mütter mit kleinen Kindern haben oft viel zu wenig Zeit für sich
und die eigene Gesundheit und Fitness. Deshalb sind bei dieser Gymnastik
Babys und Kleinkinder willkommen.
Es handelt sich um Gymnastik mit einem Herz-Kreislauftraining, Übungen zur Stärkung der Muskulatur
v.a. Bauch, Rücken, Beckenboden, Beine und Po sowie Dehnung der besonders betroffenen Körperbereiche.
Angebot für frischgebackende Mamis
Rückbildungsgymnastik
dieser Kurs wird von der erfahrenen Hebamme und Yogalehrerin Sybil Küchle geleitet.
Rückbildung mit Baby
dieser Kurs wird von der erfahrenen Hebamme und Yogalehrerin Sybil Küchle geleitet.
Melanie Bayer
Physiothearpeutin
Wohlfühl-Massage für Schwangere
mit warmen Ölen und sanften Massagegriffen werden Verspannungen gelöst
und Beschwerden gelindert oder einfach das Wohlbefinden gefördert.
Termine nach Vereinbarung
Mamis in Bewegung mit Buggy oder Babytrage/Tragetuch
Für Mütter & Babys + Kleinkinder
der beliebte Kurs für frischgebackene Mamis: erst walken, dann kräftigen -
bei schönem Wetter draußen. bei schlechtem Wetter drinnen
BabyYOGA
Mutter-Kind-Stunde mit vielen gemeinsam durchgeführten wirkungsvollen Übungen mit dem Baby als natürliches Trainingsgerät.
Mit speziellen Übungen für den Beckenboden auch nach der Geburt geeignet.
Sybil Küchle
Hebamme
Tanzen für Schwangere
spezielle für die Schwangerschaft geeignete
Tanzbewegungen zur Förderung von Wohl-
befinden sowie Abbau von An- und Verspann-
ungen.
Leitung: Corinna Nordmann
Ernährung in Schwangerschaft & Stillzeit
Gesprächsrunde mit vielen wertvollen Hinweisen
und Tipps -
Termine finden Sie hier
Simone Nöbel
Diätassistentin
Vorträge und Workshops
Ball-stik spezial Für Mütter - Babys + Kleinkinder
sind auf Wunsch mit dabei
ist ein intensives Körpertraining mit einem Ball als Masseur, Gymnastikgerät und Atemtrainer zugleich! Durch die zielgerichtete Auswahl der Übungen erreichen wir einen intensiven Massageeffekt, Fitness für den ganzen Körper, Förderung der Durchblutung, Abbau von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule (derzeit mittwochs 9.00 Uhr enthalten)
Musikgarten ab ca. 1,5 J.
als Folgekurs nach „Musik für Babys“ singen, tanzen und musizieren wir altersgerecht nach dem Originalkonzept des Musikgarten.
Musik für Babys – ab ca. 2 Monaten
Neugeborene können bereits Töne, Rhythmen und Stimmen unterscheiden. Sie genießen Sprachmelodien und haben Spaß an ihren eigenen Lauten. Dieser Kurs enthält eine Vielzahl von Rhythmen, babygerechten Klangstrukturen, Körperwahrnehmungselementen sowie Klatsch- und Schaukelliedern zur Wahrnehmungsförderung aller Sinne. Die natürliche Entwicklungsfreude unterstützen wir zudem mit altersgerechten Instrumenten.
Babys in Bewegung – ab ca. 3 Monaten
Aktive Unterstützung der Babys in Körpergefühl, Wahrnehmung, Motorik und Gleichgewicht. Sie erhalten eine Einführung über die wichtigsten Reflexe, Stationen der Entwicklung eines Kindes und Anregungen für zuhause. Der Kurs wird abgerundet mit verschiedenen Klängen, Tönen und Liedern und birgt in seiner Vielfältigkeit eine optimale Begleitung für diesen wichtigen Lebensabschnitt.
Tanzen * Turnen * Träumen – ab ca. 1,5 - 3 Jahren
Bewegungs- u. Ballspiele mit Bällen, Seilen, Tüchern usw. zur Förderung von Körperkoordination, Wahrnehmung, Rhythmik, Motorik u.v.m. Zusätzlich wird gesungen, getanzt und jede Menge gelernt.
Dieser Kurs beinhaltet ein professionelles Konzept zur bestmöglichen Förderung der Gehirn- und Körperentwicklung unter Berücksichtigung aktueller Erkenntnisse aus Hirn- und Lernforschung.
Dieser Kurs baut auf den Kurs „Babys in Bewegung“ auf, ist aber nicht notwendige Voraussetzung.
Angebot Mutter/Vater & Baby/Kleinkind
z.B.
*Ernährung in der Schwangerschaft
*Stillen & 1. Beikost
*Tragetuch-Workshop
* Ernährung für Babys & Kleinkinder
* Ernährung für Schulkinder
* Brainfood
* Babywatching
* Streicheldüfte & Schmusespiele
Weitere Bewegungskurse für Kinder siehe unter Bewegung/Kids
Fragen Sie nach unseren Familienangeboten - wir haben flexible Kombinationsmöglichkeiten für Sie ausgearbeitet...
...und nicht zu vergessen unsere Kurse mit Kinderbetreuung:
Familienangebote
Partner-Karten - für Paare, Freunde/innen
Rundum-Service für Familien:
Kinderbetreuung f. ausgewählte Kurse
(Kinder bitte vorab anmelden: € 4,-- / 60 Min. pro Kind)
z.B.:
* mittwochs 18.00 - 19.00 Uhr Wirbelsäule spezial
* freitags 9.30 - 10.30 Uhr Indoor Cycling
Jan fährt montags & mittwochs 20.00 - 21.00 Uhr
Aufgrund seiner langjährigen Erfahrung sind bei ihm Anfänger bis Profis gleichermaßen bestens aufgehoben!